Cherniss: Unterschied zwischen den Versionen
Aus meine zeit ist mein leben
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Aktuelle Version vom 7. März 2013, 12:13 Uhr
Cherniss
Cherniss geht vom Stress im Beruf aus und unterteilt Burnout in drei Phasen:
1. Phase: Berufsstress
- Anforderungen übersteigen die Ressourcen
2. Phase: Stillstand
- Angst
- Spannung
- Reizbarkeit
- Ermüdung
- Erschöpfung
3. Phase: Defensive Bewältigungsversuche
- Emotionale Abkoppelung
- Rückzug
- Zynismus
- Rigidität
