Cherniss
Aus meine zeit ist mein leben
Version vom 21. Februar 2009, 13:05 Uhr von Stephan (Diskussion | Beiträge)
Cherniss
Cherniss geht vom Stress im Beruf aus und unterteilt Burnout in drei Phasen:
1. Phase: Berufsstress
- Anforderungen übersteigen die Ressourcen
2. Phase: Stilllstand
- Angst
- Spannung
- Reizbarkeit
- Ermüdung
- Erschöpfung
3. Phase: Defensive Bewältigungsversuche
- Emotionale Abkoppelung
- Rückzug
- Zynismus
- Rigidität
