Freudenberger
Aus meine zeit ist mein leben
Freudenberger
Freudenberger teilt die Phasen des Burnout in eine erste Phase der Empfindung und eine zweite empfindungslose Phase.
1. Symptome der empfindenden Phase:
- Chronische Müdigkeit
- Es ist mehr Energie notwendig um die gewohnte Leistung zu bringen.
- Negative Gefühle werden verdrängt
2. Symptmoe der empfindungslosen Phase:
- Außer den Symptomen von der 1. Phase
- Gleichgültigkeit
- Langeweile
- Zynismus
- Ungeduld
- Erhöhte Reizbarkeit
- Gefühl der Unersetzlichkeit
- Angst, nicht anerkannt zu werden
- Schuldzuschreibungen an die Umwelt
- Kogniotive Desorientierung wegen Überlastung
- Psychosomatische Beschwerden
- Depressionen
Herbert Freudenberger und Geraldine Richelson, Ausgebrannt. Die Krise der Erfolgreichen - gefahren erkennen und vermeiden, München 1980
